Heute habe ich eine leckere, schnelle und gesunde Snack Idee, die sich wunderbar als Frühstück eignet. Natürlich seid ihr bei der Wahl der Zutaten völlig frei. Einen Teil der Himbeeren durch Erdbeeren ersetzen oder durch Heidelbeeren, Johannisbeeren etc.
Ihr braucht dafür:
1 Mango
1 Hand voll gefrorene Himbeeren
1 Schuss Milch (ich habe Mandelmilch genommen)
1 Spritzer Zitronen
n.B Süßungsmittel (z.B Agavendicksaft, Ahornsirup, ...
Toppings nach Wahl:
z.B. frische, getrocknete oder gefrorene Früchte, Chia Samen, Haferflocken, Dinkelflocken, Mandeln (z.B Mandelblättchen, Amaranth, Müsli, Kokosraspeln, Nüsse, ...
So geht's:
Mango mit Himbeeren, Zitronensaft und Milch pürieren. Nach Geschmack süßen.
Gebt einfach soviel Milch hinzu, bis ein dickflüssiger Smoothie entsteht, den man löffeln kann.
Den Smoothie in eine Schüssel füllen und mit den Toppings eurer Wahl verzieren.
Was esst ihr am liebsten als Frühstück?
Ich wünsche euch allen noch einen wunderschönen Tag, viel Spaß beim Ausprobieren und guten Appetit!
eure Isabella♥
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